27 févr. 2013

الحفاظ على حياة الأم و الرضيع

السلام عليكن أخواتي المؤمنات المسلمات

كل سنة 10000 رضيع يموتون أو يصابون بالإعاقة مدى الحياة في دولة عربية واحدة فقط
كل سنة حوالي 700 أم تموت خلال الولادة أو بسببها
و حوالي 14000 أم تصاب بالإعاقة بعد الولادة في نفس الدولة

لنشارك في تحسيس من حولنا حول أهمية الحلقات الأربع للحياة
لنساهم جميعا في إنقاذ حياة الآلاف من الرضع

الحلقات الأربع للحياة هي
  النظافة - التنفس - الحرارة - الرضاعة الطبيعية

الحلقة الأولى: النظافة
قبل الوضع يجب تنظيف المنطقة الحساسة للمرأة الحامل و القيام بعملية تطهير قبلية
عند الوضع على كل المتدخلين في عملية الولادة أن يغسلوا جيدا أيديهم حتى السواعد بالماء و الصابون
ثم مسحها جيدا مع عدم وضع أي مجوهرات أو طلاء على الأظافر
يجب تنظيف معدات و أدوات الوضع و مراقبتها و تحري جاهزيتها قبل استعمالها و يجب تطهير 
الحبل السري و ربطه و قطعه لدى الولادة
تتسبب الجراثيم التي يتعرض لها الأطفال عند الولادة في 30 إلى 40 بالمائة من الوفيات


الحلقة الثانية: التنفس
مباشرة بعد الوضع يجب تهوية المسالك التنفسية للطفل حديث الولادة لدى الحاجة عن طريق مص الإفرازات
التنفسية من فمه ثم أنفه عبر استعمال أداة خاصة بالمص
كما يجب تحفيز عملية التنفس لديه عند الضرورة عن طريق الضرب الخفيف على راحة قدمه أو عبر مداعبة ظهره.
 في بعض الحالات تكون المساعدة على التنفس ضرورية جدا
يتسبب نقص الأكسجين في التدمير السريع للخلايا العصبية و الذي ينجم عنه موت الرضيع أو إعاقته مدى الحياة

الحلقة الثالثة: الحرارة
يجب أن تكون درجة حرارة قاعة الولادة مستقرة في 25 درجة مئوية. كما ينبغي أن تبلغ درجة حرارة قاعة
حفظ الرضيع 30 درجة مئوية و طاولة التدفئة 37 درجة مئوية في الحالة العادية و 39 درجة مئوية إذا كان الرضيع خديجا
عند الوضع يجب تجفيف الطفل حديث الولادة بقماش نظيف وجاف و ساخن يتم استبداله بعد الإستعمال
بعد تجفيف الرضيع يجب وضعه على صدر أمه الجلد على الجلد لكي يجد الدفئ و الأمان الطبيعيين
اللذين اعتادهما و هو في بطن أمه
عندما لا يتم تجفيف الرضيع أو إذا تم وضعه في قاعة درجة حرارتها منخفضة يفقد الطفل الرضيع نصف
درجة حرارة مئوية كل دقيقية و حين تصل درجة حرارة جسمه إلى 34 درجة مئوية يبلغ خطر الموت مداه الأقصى

الحلقة الرابعة: الرضاعة الطبيعية
خلال النصف ساعة الأولى التي تتلو عملية الوضع يكون حس المص عند الطفل حديث الولادة قويا
لذا ينبغي إعطاؤه ثدي الأم لكي يتمكن من الإستفادة من أولى قطرات الحليب  كولوستروم
الضرورية ليتمتع بصحة جيدة
 حليب الأم فقط لمدة 6 أشهر على الأقل
إن الرضاعة الطبيعية المبكرة تمكن رحم الأم من الإنقباض بشكل جيد و من حمايتها من نزيف ما بعد الولادة
الذي يعد السبب الرئيسي للوفيات في صفوف الأمهات

تحمي الرضاعة الطبيعية الطفل حديث الولادة من خطر الأمراض المعدية  و الحساسية و تقلل من خطر الإصابة
بهما كما تحمي الأم من خطر التعرض لنزيف ما بعد الولادة



26 févr. 2013

الصحبة الصالحة

من نعم الله على العبد بعد أن يشرح صدره للإسلام أن يُيسر له الإخوة الصالحين الذين هم على دين وعلم وخلق
 فإنهم من النعم التي لا يعرفها ويعرف قدرها إلا من فقدها, فإن الأخ يَعضد أخاه ويعينه بأمر الله ويقويه على الطاعات
وينشطه إن كسل عنها ويناصره ويؤازره في الحق إذا احتاج إليه ويُثبته عند نزول النوازل إذا نزلت به
 فصاحب الدين والإستقامة وصاحب العلم مؤاخاته ومصاحبته ومخاللته من الدين


يقول الله تبارك و تعالى في سورة الكهف الآية 28
وَاصْبِرْ نَفْسَكَ مَعَ الَّذِينَ يَدْعُونَ رَبَّهُمْ بِالْغَدَاةِ وَالْعَشِيِّ يُرِيدُونَ وَجْهَهُ وَلَا تَعْدُ عَيْنَاكَ عَنْهُمْ تُرِيدُ زِينَةَ الْحَيَاةِ الدُّنْيَا

:قال رسول الله صلى الله عليه و سلم
إِنَّمَا مَثَلُ الجليس الصالح والجليسُ السوء كحامِلِ المسك، ونافخِ الكِيْرِ
 فحاملُ المسك: إِما أن يُحْذِيَكَ، وإِما أن تبتاع منه، وإِمَّا أن تجِدَ منه ريحا طيِّبة
ونافخُ الكير: إِما أن يَحرق ثِيابَكَ، وإِما أن تجد منه ريحا خبيثة


للصحبة أثر عميق في أخلاق المرء و سلوكه
قد يكتسب بها صفات صاحبه بالتأثر الروحي و الإقتداء العملي
فلينظر الإنسان من يخالل
أصديق صالح يتحلى بالوفاء و الأمانة و الصدق و البذل و الإخاء يكون له عونا مفيدا يقوده إلى الطاعة و الحلال و يجنبه الحرام و الهلاك

أم رفيق السوء يجاهر بالمعاصي و يباشر الفواحش دون أي وازع ديني أو أخلاقي تكون صحبته داء و مجلسه وباء



فالصاحب باب من أبواب الخير كما أنه باب من أبواب الشر
قيل: قل لي من صديقك أقل لك من أنت
و قيل: الصديق مرآة لصديقه
و قيل: كل قرين بالمقارن يقتدي

فكم من فائدة يجنيها المسلم من مجالسة الأخيار
و كم من معصية و ضرر يصيبها المرء من مجالسة الأشرار
فنعم الصداقة التي تقودك إلى الجنان
و بئس الصداقة التي تؤدي بك إلى النار

فإختر لك أخي صاحبا يحفظ لك في نفس الوقت دينك و حسن علاقتك بأهلك و نجاحك في الحياة
عسى أن تسعد في دنياك و تسعد أكثر في أخراك



صدق الله العظيم

25 févr. 2013

حلول سهلة للإقتصاد في الطاقة الكهربائية بالمنزل

الطاقة هي المقدرة على القيام بعمل ما. وهناك صور عديدة للطاقة يتمثل اهمها في الحرارة والضوء
الصوت ايضا عبارة عن طاقة. وهناك الطاقة الميكانيكية التي تولدها الالات والطاقة الكيميائية التي تتحرر عند حدوث تغيرات كيميائية

تعتبر الطاقة الحيوانية أول طاقة استخدمها الإنسان في فجر الحضارة عندما استخدم الحيوانات الأليفة في أعماله ثم شرع واستغل قوة الرياح في تسيير قواربه لآفاق بعيدة واستغل هذه الطاقة مع نمو حضارته، واستخدمها كطاقة ميكانيكية في إدارة طواحين الهواء وفي إدارة عجلات ماكينات الطحن ومناشير الخشب ومضخات رفع الماء من الآبار وغيرها وهذا ما عرف بالطاقة الميكانيكية

وسعيا لترشيد الشباب و الشابات بالمحافظة على الطاقة وفتح مجال للتحاور وتبادل الآراء أتقدم بالنصائح التالية :

المصابيح المقتصدة للطاقة
يجب استعمال المصابيح المقتصدة للطاقة و استبدال المصابيح القديمة

مزايا المصباح المقتصد للطّاقة :
يستهلك المصباح المقتصد للطّاقة خمس الطّاقة الكهربائية مقابل نفس الإضاءة للمصباح العادي في حين تبلغ مدّة استعماله 8 مرّات أكثر

الأجهزة في حالة يقظة

إن الأجهزة التي تبقى في حالة يقظة: تلفاز، جهاز استقبال، حاسوب، جهاز تسجيل . . التي تبقى في حالة يقظة طيلة يوم واحد تستهلك الطاقة كما لو كانت قيد الاستعمال طيلة أربع ساعات أي ما يعادل شهرين من التشغيل في السنة
لا تنس إطفاءها تماما. فذلك يطيل عمرها ويضمن في ذات الوقت اقتصادا هاما في الطاقة

السخان شمسي

تعتبر الطّاقة الشّمسية من أهمّ مصادر الطّاقة البديلة للمحروقات خاصّة في مجال تسخين الماء وذلك عن طريق استخدام السّخانات الشّمسيّة الّتي تمكّن المستهلك من اقتصاد 70% من التّكلفة الجمليّة لعمليّة تسخين الماء

الثلاجة 

في المنزل، تمثـّل الثلاجة أكبر مصدر لاستهلاك الطاقة حيث تبلغ أكثر من 40 بالمائة من فاتورة الكهرباء ولكي نحد من استهلاك الطاقة الناتج عن الثلاجة، يجب :
وضع الثلاجة بعيدا عن أي مصدر للحرارة (فرن، جهاز تدفئة، إلخ . . .) وتجنـّب ترك الجليد يتراكم و إزالة الجليد كلّما بلغ سُمك طبقة الجليد 3 سنتمترا

التأكّد من أنـّها لا تسرّب الهواء لكي تجنـّب ضياع الهواء البارد

ترك الأطعمة الساخنة حتى تبرد قبل وضعها في الثلاجة

غلق الثلاجة بسرعة وبصفة جيّدة إثر كل استعمال

الإنارة

الحرص دوما على الإنارة الطبيعية

تعديل قوة المصباح حسب الحاجة، فهذا يمكـن من اقتصاد يصل إلى 70 بالمائة من تكلفة الإنارة

إطفاء المصابيح عند مغادرة الغرفة

إطفاء النور الذي لا نحتاجه، وهكذا نكون قد اقتصدنا في الطاقة وحافظنا على ميزانيتنا

مزيد الاقتصاد في الطاقة باستعمال المصابيح المقتصدة في الطاقة التي تستهلك طاقة أقل بثلاث إلى خمس مرات وتزيد فترة استعمالها من 6 إلى 10 مرات عن المصابيح التقليدية المتوهجة

إزالة الغبار بشكل دوري عن المصابيح والمناور قصد المحافظة على الراحة البصرية وتجنب زيادة الإضاءة الاصطناعية

تركيز مفاتيح كهربائية ذات اتجاهيْن، ممّا ييسّر الإشعال من جهة والإطفاء من الجهة الأخرى

التكييف

عند اقتناء مكيف، ضرورة استشارة أخصائيا، لأن قوة المكيف يجب أن تكون متلائمة مع الغرف التي نرغب في تكييفها

إن تعديل المكيف على 26 درجة يسمح برفاهة مقبولة ويحقق اقتصادا في الطاقة

الحفاظ على أبواب ونوافذ البيوت مغلقة عند استعمال أجهزة التكييف

قد تكون التهوئة أحيانا كافية، فليس من الضروري دائما استعمال المكيف للحصول على شيء من البرودة

فاستعمال مروحة سقف أو مروحة نقالة يمكن أن يمنحك شعورا بالرفاهة من خلال جعل الهواء يتحرك في الغرفة

آلة غسل الثياب 

يسمح تعديل الغسّالة على 40 درجة عوضا عن 60 درجة باقتصاد في الطاقة يصل إلى 25 بالمائة

يسمح تعديل الغسّالة على 60 درجة عوضا عن 90 درجة باقتصاد في الطاقة يصل إلى 50 بالمائة

الحرص قدر الإمكان على أن تكون الغسالة مملوءة تماما قبل استعمالها وفي حال الامتلاء الجزئي، استعمل(ي) زرالتحكـم الاقتصادي (éco)

تنظيف مصفاة الغسالة بشكل دوري، فذلك يحقق أيضا اقتصادا في الطاقة

الحرص عند شراء غسالة ثياب جديدة على سؤال البائع عن الآلات الاقتصادية

الحرص عند ملء غسالة الثياب على ضمان سعة الحمل الأكبر بالنسبة إلى البرنامج المعني لأنّ ذلك من شأنه أن يحدّ من استهلاك الماء ومسحوق الغسيل

استعمال زر التحكم الاقتصادي (éco) الذي يخفـّض درجة الحرارة القصوى للبرنامج الذي تم اختياره :

فباستثناء الثياب الوسخة جدّا، يمكن لدرجات حرارة أدنى أن تفي بالغرض وهذا من شأنه أن يسمح باقتصاد في الطاقة يصل إلى 35 بالمائة

10 févr. 2013

الفتاة المسلمة زهرة الحياة




باقة ورد لكل فتاة في الإسلام
إلى من رضيت بالله ربا و بالإسلام دينا و بمحمد صلى الله عليه وسلم رسولا و نبيا

كوني كشجرة الرمان في خضرتها ، طيبة في ثمرها ، جميلة في زهرها

كوني قوية الإرادة و خذي قراراتك الإيجابية بنفسك

انهلي من العلم ما استطعت إهتمي بغذاء الروح والعقل من قراءة وحفظ ونحوها
حافظي على سمعتك فهي كالزجاجة يستحيل إصلاحها إن إنكسرت

إبتعدي عما يشين لك ولعائلتك:  السعيدة من تعيش حتى تموت وشرفها محفوظ

لا تغرك الكلمات المعسولة فقد تكون فخا لك

كوني حذرة من العلاقات عبر الشبكة العنكبوتية الأنترنت
لا تركضي وراء الزواج بل أجعلي مميزاتك هي التي تهيأ لك فرص ذلك

غذي أنوثتك بالطرق السليمة

اهتمي بهندامك وليكن مظهرا للحشمة

لتكن ثقتك بنفسك عالية تقدمي دائما دون عوده للوراء

لا تكثري من الشكوى 

كوني متعاونة ومفتاحا للخير وأهله مغلاقا للشر وأهله

أبتعدي عن مواطن الشك والريب

حافظي على علاقتك بأفراد عائلتك. اجعلي أمك صديقة لك
لا تسلمي مفتاح سمعتك لمن تحبين قبل الزواج مهما كان هذا الشخص
ليكن في علمك أن الرجل يريد الزواج بمن تليق به وتكون أمآ جديرة بتربية ابنائه ومربية لهم

اهتمي بزينتك بعيدا عن المبالغة و إبتعدي عن التقليد الاعمى للأخريات

فكري مرات ومرات ومرات قبل اْن تقدمي على الخطوة التي تحدد مستقبل حياتك و لا تعملين شيئا تندمين عليه
و تجنبي اْي عمل يكون في الخفاء، ومهما اخفيت يكتشف السر يوم ما 

كوني سليمة النية مع نفسك ومع الأخرين
اهتمي بسلوكك السليم لتقنعي الاخرين بالإعتماد عليك

لا تكثري البكاء، ولتكن دموعك في أوقاتها وأماكنها المناسبة

إحترمي أنوثتك ولا تفرطي بها
لا تنخدعي بأقوال من تريد بك الشر
لا تفشي سرك إلا لمن هو اقرب الناس اليك لئلا يستغل ذلك ضدك

ليكن وجهك مبتسما دائما

كوني قوية امام الملمات والصعاب التي قد تواجهينها

اجعلي مقولة ( المراْة تنحني أمام النسيم ولا تنكسر أمام الريح العاتية ) مثلك الاعلى

كوني مثالية في كل شيء و عبري عن آرائك بثقة عالية بالنفس

إن كنت عاملة أثبتي وجودك بمهاراتك العملية والعلمية و افرضي احترام الاخرين لك بسلوكك القويم

 كوني على دراية بالعالم المحيط بك و اقرئي ما هو مفيد لك

اطردي الخوف من التعامل مع الاخرين مهما كان نوعهم وذلك بقوة إرادتك
كوني شجاعة في مواجهة من يسيء إليك

الحياء ثم الحياء ثم الحياء فهو مقياسك بين الناس فحافظي عليه
كوني صريحة بعيدا عن المبالغة

لا تصادقي الفتاة اللعوب لاْنها شر عليك مهما كنت ملتزمة

تمسكي بتعاليم دينك

أبتعدي عن تصديق السحرة والمشعوذين مهما كلفك ذلك

فليكن القرآن وأحاديث المصطفي صلى الله عليه وسلم لهما نصيب الأسد من وقتك
قراءة وتدبرا وحفظا وإبلاغا للناس

الإسلام هو الدين الذي إرتضاه الله للناس كافة. فكوني من الدعاة إليه والدال على الخير كفاعله

أسأل الله تبارك و تعالى أن يتقبل مني هذا العمل الخالص لوجهه الكريم و أنال بركته و يرضى عني و
يعظم لي أجر نصيحة فتاة مسلمة و يرزقني أجر ستر المؤمنات, بنات و زوجات و أخوات
الرجال المؤمنين الصالحين إن شاء الله
هذه هديتي لك
أنشودة جميلة جدا تتحدث عن فتاة الإسلام

ربنا آتينا في الدنيا حسنة و في الآخرة حسنة و قنا عذاب النار. آمين

أسألك الدعاء لي بالفوز بخير متاع الدنيا. يرزقني الله السميع العليم بزوجة مؤمنة صالحة طيبة تأمر بالمعروف
و تنهى عن المنكر و تؤمن بالله أسترها و تسترني و تكون قرة عيني

4 févr. 2013

فضل صدقة التبرع بالدم للمريض



الحمد لله وحده وصلى الله على من لانبي بعده

التبرع بالدم للمريض من أعظم أنواع القرب وأفضل الصلات وأجل القربات تدخل في ضمن التنفيس على المعسر والتيسير عليه 

من أفضل ما يقدمه أهل المريض وأصحابه له : التبرع بالدم له إذا احتاج إليه عند إجراء جراحة أو لإسعافه
وتعويضه عما نزف منه، فهذا من أعظم القربات وأفضل الصدقات لأن إعطاء الدم في هذه الأحوال بمثابة إنقاذ الحياة

وقد قرر القرآن الكريم في معرض بيان قيمة النفس الإنسانية : " أنه من قتل نفسا بغير نفس أو فساد في الأرض فكأنما
قتل الناس جميعا ومن أحياها فكأنما أحيا الناس جميعا " وإذا كان للصدقة بالمال منزلتها في الدين، ثوابها عند الله،
حتى إن الله تعالى يتقبلها بيمينه ويضاعفها أضعافا كثيرة إلى سبعمائة ضعف، إلى ما شاء الله،
فإن الصدقة بالدم أعلى منزلة وأعظم أجرا لأنه سبب الحياة، وهو جزء من الإنسان، والإنسان أغلى من المال،
وكأن المتبرع بالدم يجود بجزء من كيانه المادي لأخيه حبا وإيثارا
ويزيد من قيمة هذا العمل الصالح: أن يغيث به ملهوفا، ويفرج به كربة مكروب
وهذه مزية أخرى تجعل له مزيدا من الأجر عند الله تعالى، ففي الحديث 

" إن الله يحب إغاثة اللهفان " رواه أبو يعلى والديلمي وابن عساكر عن أنس كما في فيض القدير

وفى الصحيح : " من فرج عن مسلم كربة من كرب الدنيا فرج الله عنه كربة من كرب يوم القيامة " رواه الشيخان
من حديث ابن عمر



بل صح عن رسول الله أن إغاثة الحيوان المحتاج إلى الطعام أو الشراب له عظيم الأجر عند الله
كما في حديث الرجل الذي سقى كلبا عطشان، وجده يلهث يأكل الثرى من شدة العطش فملأ خفه ماء من البئر، وأمسكه بفمه، وسقاه حتى ارتوى
قال النبي صلى الله عليه و سلم : فشكر الله له، فغفر له
قال الصحابة دهشين: أإن لنا في البهائم لأجرا يا رسول الله؟! قال : " نعم، في كل كبد رطبة أجر ". متفق عليه

ويبدو أن الصحابة كانوا يظنون أن الإحسان إلى هذه المخلوقات لا يقابله أجر عند الله
وأن الدين لا يهتم به، فبين لهم الرسول الكريم أن الإحسان إلى أي كائن حي فيه أجر، ولو كان حيوانا أو كلبا
فما بالك بالإنسان ؟ وما بالك بالإنسان المؤمن ؟والصدقة بالدم 
لها ثوابها الجزيل بصفة عامة ولكن صدقة
القريب على قريبه مضاعفة بصفة خاصة؛ لما فيها من توثيق روابط القربى
وتأكيد الصلة بين الأرحام....وفى هذا يقول الرسول صلى الله عليه و سلم
" الصدقة على المسكين صدقة، وعلى ذي الرحم ثنتان: صدقة و صلة "
من المعلوم عند الجميع، أن التبرع بالدم، عملية إنسانية يقصد منها مساعدة المريض المتبرع 
ولكن ما يجهله الكثير من الناس، أن التبرع بالدم في حد ذاته له منافع جمة على المتبرع أيضا
بالنسبة للإنسان العادي، السليم فكمية الدم تقارب 5 إلى 6 ليترات، وتبرعه بكمية
قليلة من دمه تقريبا من 350 إلى 450 مل
لا يؤثر على جسمه، بل بالعكس، فإن التبرع بالدم يعمل على تجديد الدم


لماذا يجب عليَّ أن أكون متبرعًا بالدم؟
- كل ثلاث ثوان هناك شخص يحتاج إلى نقل الدم
- واحد من كل عشرة مرضى يدخلون المستشفى في حاجة إلى نقل الدم
- دمك يمكن أن ينقذ أربعة أشخاص عند فصل مكوناته وليس شخصًا واحدًا
- تعيد عملية التبرع بالدم الحيوية والنشاط للجسم بسبب تجدد خلايا الدم
- يمكن للمتبرع الحصول على نتائج فحوصات المسح الخاصة به، بما فيها فصيلة الدم

من المستفيد من هذا الدم؟
- المصابون في الحوادث بمختلف أنواعها
- حالات النزيف قبل الولادة وبعدها
- أصحاب العمليات الكبيرة
- الأطفال الخدج غير مكتملي النمو
- حديثي الولادة: لاختلاف عامل الريسوس لدى الوالدين المصابون بالصفراء
- المصابون بأمراض الدم:  تكسر خلايا الدم، فقر الدم المنجلي، أو سرطان الدم
- مرضى الأورام والطب النووي والقيء الدموي ومرضى الكبد والغسيل الكلوي والحروق والأمراض المتوطنة

فوائد التبرع بالدم
- الاطمئنان على صحتك: ان التبرع بالدم هو شهادة صحية تدل على سلامتك حيث أن كل متبرع يخضع لفحص طبي للجسم
وفحص مخبري على دمه عن مرض التهاب الكبد الوبائي بنوعيه (ب، ج) - الملاريا - الإيدز - الزهري، وفي حالة وجود أي مشكلة
فأن بنك الدم يقوم بتوفير الاستشارة اللازمة من قبل استشاريين متخصصين  والتوجيه إلى الجهة المناسبة لمتابعة الحالة

- يساعد التبرع على تنشيط نخاع العظم في إنتاج خلايا دم جديدة تستطيع حمل كمية أكبر من الأوكسجين إلى
أعضاء الجسم الرئيسية مثلاً:  الدماغ ….
- يساعد التبرع بالدم على زيادة التركيز والنشاط في العمل وعدم الخمول
- إن المتبرع المستديم في بنك الدم له معاملة خاصة عند احتياجه او احتياج أفراد عائلته للدم مستقبلاً لا قدر الله
 خاصة في حالة توفر فصيلة الدم المطلوبة

هل توجد أي خطورة في التبرع بالدم؟
- التبرع بالدم لا يعرض المتبرع لأي خطر من الإصابة بأي مرض
- الأدوات التي تستخدم في عملية سحب الدم معقمة ولا تستخدم لشخص آخر و يتم التخلص منها بعد التبرع بالدم

رعاية بعد التبرع
- يبقى المتبرع على سرير التبرع لمدة 5 دقائق تحت الملاحظة الطبية ويسمح له بالجلوس بعد التأكد من حالته الطبية 
- لا يسمح للمتبرع بترك المكان قبل أن يأذن له الطبيب أو الممرضات وذلك حرصا على سلامته

يجب على المتبرع
- الإكثار من شرب السوائل خلال الساعات التالية للتبرع

- عدم نزع اللاصق الضاغط على مكان الأبرة قبل ساعتين
يجب رفع اليدين الى أعلى والضغط على مكان الأبرة اذا كان هناك نزيف

- اذا شعر المتبرع بالغثيان او الدوران يجب ان يستلقي على السرير
و يكون مستوى الرأس منخفض عن الجسم أو الجلوس مع وضع الرأس بين الركبتين لمدة 5 دقائق 

- عدم القيام بأعمال شاقة أو تمرينات رياضية مجهدة لمدة 24 ساعة 
- زاول نشاطك المعتاد بعد التبرع، مع تجنب المجهود البدني الزائد 
- اشرب كمية من السوائل أكثر بقليل من المعتاد خلال الساعتين التاليتين للتبرع

- تجنب ممارسة رياضة عنيفة خلال 24 ساعة بعد التبرع 
- لا يجب استنشاق دخان السجائر: يحفز الدم للذهاب للرئتين مسببًا حالة من الدوار والشحوب

هل توجد مضاعفات قد يتعرض لها المتبرع؟
لا توجد مضاعفات للتبرع بالدم طالما قام الطبيب بتوقيع الكشف الطبي عليك، وأقر ملاءمتك للتبرع 
 يعوض الجسم كمية الدم التي فقدت خلال ساعات، وأغلب الناس يزاولون أنشطتهم العادية بعد التبرع 
 نادراً ما تحدث بعض الأعراض مثل الدوخة أو القيء، وتزول تلقائيا بعد فترة وجيزة

2 févr. 2013

نصائح للفتيات في سن المراهقة


أختي المسلمة المؤمنة

الفتاة المسلمة الصغيرة الزهرة المتفتحة العطرة تتعرض لضغوط يوميا تأثر على نفسيتها و مستقبلها
و إيمانها خصوصا خلال مرحلة المراهقة الصعبة
الفتاة المسلمة الصغيرة الشابة تتعرض لنفس الضغوط التي يتعرض لها الشاب المراهق
تلفزة. كليبات. صورالفنانات في المجلات. مسلسلات. برامج المسابقات و الغناء...إلخ
أقدم لك أختاه بعض النصائح التي أتمنى من كل قلبي أن تنفعك
نصائح تنفع الفتاة المسلمة خلال سن المراهقة

صديقات السوء هن أول طريق الانحراف
الفتاة في سن المراهقة تتأثر بصديقاتها أشد من تأثرها بوالديها
والمرء عادة ما يعرف بصديقه
فالتي تصاحب فلانة المستهترة يقول الناس عنها: إنها صاحبة فلانة، فلابد انها مثلها!! فعلى الأقل سوف
تضع نفسها موضع الريبة 

انتبهي هؤلاء دعاة على أبواب جهنم
نعم إنهم من جلدتنا ويتكلمون بألسنتنا كما وصفهم رسول الله صلى الله علية وسلم
فدعاة الاختلاط الماجن بين الرجال والنساء دعاة على أبواب جهنم وكذلك دعاة الحرية والإباحية
والذين يحاربون التدين عموما ويصفون أهله بالرجعية ، فلتحذر الفتاة من تلك الدعوات الهدامة

الحياء صفة العذراء
فالحياء من صفات البنات المحترمات فإنه كذلك زينة لهن وتاج على رؤوسهن
قال رسول الله صلى الله علية وسلم ( ماكان الحياء في شيء إلا زانه )، وحياء الفتاة أو الفتى خير كله 
كما جاء في الحديث الصحيح (الحياء كله خير ). لأنه يمنع الإنسان من الاقتراب من مواطن الشبهات
أو اقتراف المحرمات، ومهما يكن من حياء الإنسان فهو خير من تبجّحه ووقاحته

في غض البصر حماية القلب وحفظ الجوارح
رؤية المرأة للرجال في الحالة العامة أمر جائز لا شيء فيه، وقد ثبت في الصحيحين رؤية عائشة
رضي الله عنها للحبشة وهم يلعبون بالحراب في المسجد يوم العيد، لكن الشارع الحكيم قد حظر على المرأة
أن تنظر إلى الرجل نظرة شهوة( وقل للمؤمنات يغضضن من أبصارهن ويحفظن فروجهن ) والنظرة المحرمة 
مقدمة من مقدمات الزنا فينبغي على الفتاة المؤدبة المحترمة ألا تطيل النظر إلى الشاب
لأن الحياء يمنع الفتاة من أن تطيل النظر في الشاب أو تحدّق فيه

إغراء الأزياء هذه الرغبة مدمرة
رغبة كثير من النساء والفتيات في إبداء الزينة والتبرج ومحاولة لفت الأنظار وإثارة إنتباه الرجال الغرباء نحوهن
هذه الرغبة غريبة وبعيدة عن الإسلام، وعن الأخلاق، وعن الفطرة السليمة، فالفتاة المسلمة تخشى
أن يرى زينتها أحد من الرجال سوى محارمها ولأن جسدها عزيزعليها
ليس سلعة رخيصة تعرض على كل غادٍ ورائح
فالتي هانت عليها نفسها فهي عند الناس أهون ومن عزّت عليها نفسها فهي عزيزة عند الناس

أحلام اليقظة ظاهرة لها علاج
أحلام اليقظة ، هذا الشيء الجميل الذي يحيل العالم جنة خضراء إذا اشتهى الإنسان ذلك
لكن هل أحلام اليقظة ظاهرة مرضية ؟
إن أحلام اليقظة إن كانت طارئة غير ملازمة للفتى أو الفتاة فهذا شيء طبيعي
 فمن منا لم يتعرض لهذا الأمر يوما ما؟
لكن اتخاذ أحلام اليقظة وسيلة للهروب من الواقع ومشكلاته حتى تصبح عادة الفتاة فهذا شيء خطير ومؤلم 
وتجعل الفتاة غير قادرة على مواجهة الحياة والتعامل مع مشكلات الحياة اليومية فتصاب بالإحباط والفشل
ومن أسباب هذه الظاهرة الفراغ فليس هناك ما يشغل الفتى أو الفتاة
فيبدأ بالسرحان مع الأفكار والعيش مع الأحلام فترة طويلة

شاركي أختي المسلمة هذا الموضوع بين صديقاتك و معارفك
أرسلي رابط هذه المدونة

أسأل الله العظيم أن يرزقني أجر الأمر بالمعروف و النهي عن المنكر
و يعظم لي أجري و يرزقني الإخلاص في العمل لوجهه الكريم 
إن الله على كل شيء قدير و بالإستجابة جدير. سبحانه
و الحمد لله رب العالمين

أحتسب هذه النصيحة عند الله تبارك و تعالى صدقة جارية إلى يوم القيامة